(23)その腰痛、浮かせて改善⁉浮腰式プロテック体験会
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腰痛でお悩みの方!!正しい知識を学び、明石市内初導入のプロテックを体験して頂けます♪
(13)武道で心身を健やかに新極真カラテ体験会
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空手は年齢や体力に関わらず、誰もが楽しめる生涯スポーツ・武道です。明るい雰囲気の稽古-ケイコ-で基本の突きや蹴り、ミット打ちを体験してみませんか？
(11)地域の方と社会課題解決し住みよい明石へ
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地域の社会課題を話し合い、地域の方と一緒に社会課題解決のミッションを作成し実行することで、 地域のコミュニティが活性化し、課題が少しでも解決し、住みよい明石を目指しませんか？
(8)地元愛をアピールする方法～赤石夕コの場合～
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明石市を勝手に応援するご当地VTuber赤石夕コの活動内容とそれにまつわる表現方法などを具体例を交えてご紹介します!!