(28)指先から始まる小さな世界
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粘土のお話しと数種類の粘土に触れて真ん丸ニャンコを作ろう!!
(20)話題の空中ピラティス体験12～60歳まで♪
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天井から吊るす空中ピラティス『シルクサスペンション』の体験を行います!!60歳まで参加可能♪
(23)その腰痛、浮かせて改善⁉浮腰式プロテック体験会
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腰痛でお悩みの方!!正しい知識を学び、明石市内初導入のプロテックを体験して頂けます♪
(7)筆を使って楽しみながら文字や絵を描いてみませんか
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心書とはありのままの感情を表現する筆文字の事です。普段伝えきれない想いを思い切り筆ペンで表現してみませんか？
(20)話題の空中ピラティス体験12～60歳まで♪
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天井から吊るす空中ピラティス『シルクサスペンション』の体験を行います!!60歳まで参加可能♪
(28)指先から始まる小さな世界
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粘土のお話しと数種類の粘土に触れて真ん丸ニャンコを作ろう!!
(13)武道で心身を健やかに新極真カラテ体験会
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空手は年齢や体力に関わらず、誰もが楽しめる生涯スポーツ・武道です。明るい雰囲気の稽古-ケイコ-で基本の突きや蹴り、ミット打ちを体験してみませんか？